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16 janvier 2011 7 16 /01 /janvier /2011 08:18

BONJOUR A TOUS. JE VOUS PROPOSE ENCORE UNE RECETTE LEGERE , MAIS AU POULET ET FACILE A REALISER.

gambas a ma façon 011

 

POULET EN BROCHETTE

 

gambas a ma façon 012

2 blancs de poulet

1 oeuf

Parmesan rapé ( vous pouvez mettre autre chose )

2 endives ou salade

 

Couper en dés les blancs de poulet;

laver les endives , les couper en rondelleset les assaisonner.

Battre l'oeuf, le mettre dans une assiette creuse et 1 assiette de parmesan.

Faites chauffer l'huile, assaisonner les morceaux de poulet, sel , poivre, les passer dans l'oeuf battu, puis dans le parmesan et les disposer dans la poële d'huile.

Cuire sur les 2 faces.

Quand le poulet est cuit le mettre en brochettes et le servir avec les endives.

 

BONNE DEGUSTATION.

 

 

gambas a ma façon 015

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Published by vernonnaise.over-blog.com - dans Cuisine: poulet
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commentaires

Salsabille 17/01/2011 16:31


bonjour Patou

J'aime beaucoup simple bon et beau que demander de plus

merci ma belle
bonne semaine
bisous


vernonnaise.over-blog.com 17/01/2011 21:09



Re Salma


Merci ma belle


Bonne soirée


Bisous



Méli 17/01/2011 13:48


De jolies brochettes!


vernonnaise.over-blog.com 17/01/2011 13:54



Merci méli


bon aprés-midi


 



Annick 17/01/2011 07:19


Une délicieuse recette...Légère, ça fait du bien. Bises & bonne journée.


vernonnaise.over-blog.com 17/01/2011 07:51



merci Annick


Bonne journée


Bisous



Jeanne 16/01/2011 23:20


Une panure au parmesan, ça c'est délicieux, bravo !


vernonnaise.over-blog.com 16/01/2011 23:53



Merci Jeanne


Bon lundi


Bises



petite etoile 16/01/2011 22:12


Miam miam, les recettes les plus simples sont les meilleures :)


vernonnaise.over-blog.com 16/01/2011 23:53



C'est vrai, la simplicité c'est bien aussi.


Bon lundi petite étoile



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