BONJOUR A TOUS, IL PLEUT , IL PLEUT BERGERE RENTRE TES BLANCS MOUTONS. HEU!! JE DEVIE JE CROIS, BON REVENONS A NOS MOUTONS. JE VOUS PROPOSE UN PLAT DE SAISON LIBANAIS:
COURGETTES FARCIES A LA VIANDE ( Koussa mehchi )
POUR 4 à 6:
1,5kg de petites courgettes ( 8cm )
300g de viande hachée
100g de riz rond
2 citrons
3 c à soupe de mélasse de pommes de grenade (dibs rimmane) ou à défaut, un peu de sucre caramélisé
12 à 15 abricots secs ( facultatif ) moi j'en ai mit
Sel, poivre, huile.
Laver le riz et l'égoutter.
Equeuter et gratter la petite extrémité brune des courgettes. Les courgettes doivent être pratiquement toutes de même taille, sinon couper des rondelles jusqu'à la même taille voulue. Si on n'a pas de petites courgettes, choisir de longues courgettes fines qu'on coupera en 2 pour obtenir 2 morceaux de 8cm.
Vider les courgettes avec un couteau en prenant soin de ne pas percer l'extrémité. Réserver l'intérieur des courgettes pour une autre recette. (je vais vous l'a laisser aprés celle-ci )
Préparer la farce en mélangeant le riz lavé et égoutté avec du sel, du poivre, la viande hachée et un filet d'huile de tournesol.
Farcir les courgettes aux 3/4. Les faire revenir dans une casserole, puis ajouter les abricots secs lavés. Faire tenir les courgettes debout dans la cocotte, remplir d'eau aux 3/4 de la hauteur des courgettes et poser une assiette renversée pour faire un poids. Faire cuire 90mn environ.
A mi-cuisson, ajouter les jus de citron et la mélasse de pommes de grenade, à défaut, faire du sucre caramélisé en mettant un demi verre de sucre dans un casserole jusqu'à ce que le sucre fonde et roussisse. Verser sur les courgettes, laisser mijoter, il doit rester 2cm de liquide au fond de la casserole. Laisser tiédir.
Disposer dans un plat allant au four et en une seule couche,les courgettes et les abricots, verser le jus de cuison dessus.
Mettre au four à 225°C pour bien chauffer avant de servir.
A la saison des coings, on peut remplacer les abricots par des cubes de coing revenus ou même 2 cuilléres de confiture de coing.
COEUR DE COURGETTES ( Leb koussa )
Avec la chaire des courgettes que l'on a évidées pour farcir. Faire revenir 1oignon ou 2 dans une poêle, ajouter les courgettes salées. Ajouter un peu de poivre et laisser mijoter jusq'à ce que le liquide s'évapore, ajouter 1 pincée de sucre.
BONNE DEGUSTATION.